Sex Diary กับหนุ่มโคโยตี้ข้างบ้าน

ข้อมูลต่อไปนี้เป็นรายงานประโยชน์ต่อสุขภาพของการมีเพศสัมพันธ์ ถ้าคุณต้องการจะมีชีวิตที่ยาวนานและมีความสุข กรุณาทำทุกวัน!!

เซ็กส์..ช่วยลดความเครียดและช่วยลดอาการปวดหัว

เพศสัมพันธ์ช่วยให้คุณลดความเครียด เพราะระหว่างมี Sex ร่างกายของคุณผลิต dopamine สารที่ต่อสู้ฮอร์โมนความเครียด endorphins, aka ฮอร์โมนความสุข และ oxytocin ฮอร์โมนกระตุ้นความปรารถนาที่หลั่งโดยต่อมใต้สมอง ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดความเครียดและช่วยบรรเทาอาการปวดหัวอีกด้วย

เซ็กส์..คือรูปแบบที่ดีของการออกกำลังกาย

การทำให้ความรักเป็นรูปแบบของการออกกำลังกาย ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายของคุณจะสอดคล้องกับการออกกำลังกาย คุณจะสังเกตเห็นว่าอัตราการหายใจเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณรู้สึกเหนื่อย ดังนั้นคุณจึงมีการเผาผลาญแคลอรี่ หากคุณมีเพศสัมพันธ์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 15 นาที (แต่เรารู้ว่าคุณทำได้ดีกว่านั้น) คุณจะเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 7,500 แคลอรี่ต่อปี ซึ่งเทียบเท่ากับการวิ่งจ๊อกกิ้งถึง 75 ไมล์! และการหายใจหนักๆ ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเซลล์ของคุณได้ และฮอร์โมนเพศชายที่ผลิตระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ยังช่วยให้กระดูกและกล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงอีกด้วย

เซ็กส์..ยังสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ

เพศสัมพันธ์คือคำตอบเพื่อต่อสู้กับปัญหาสุขภาพ ด้วยเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้ Immunoglobulin A ซึ่งเป็นแอนติเจนที่ต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่เพิ่มขึ้นเมื่อความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น

เซ็กส์..ช่วยทำให้นอนหลับดีขึ้น

อย่างที่เราว่าเพศสัมพันธ์นั้นเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูง หลังจากมีเพศสัมพันธ์จะทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้าเป็นเหตุผลที่ทำให้นอนหลับสบายและนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น แต่ก็ขึ้นอยู่ที่ว่าคุณมีเซ็กส์ไปกี่ครั้งต่อคืนยิ่งมีมากก็ยิ่งช่วยให้หลับได้นานมากขึ้น

เซ็กส์..ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

เพศสัมพันธ์เปรียบเสมือนกีฬาชนิดหนึ่งที่ได้ออกกำลังกายแทบทุกส่วนตั้งแต่หน้าท้องแขนขาและหลังไม่ว่าจะใช้ท่วงท่าไหนในการมี เพศสัมพันธ์ และการมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ ก็สามารถมีกล้ามเนื้อขึ้นได้โดยไม่ต้องไปฟิตเนสแต่อย่างใด

เซ็กส์..ลดมะเร็งต่อมลูกหมาก

การหลั่งบ่อยขึ้นไม่ว่าจะระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หรือการช่วยตัวเองอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้ โดยการศึกษาในปี 2016 พบว่าผู้ชายที่หลั่งออกมาอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือนลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้ประมาณ 20% เมื่อเทียบกับผู้ชายที่หลั่งเพียง 4-7 ครั้งต่อเดือน

นี่คือที่มาของเรื่องนี้ครับ Sex diary